7 hal yang harus segera dijalankan


Subhanallah, indahnya hidup dengan
menjalankan semua ini….

1. SELALU BANGUN SEBELUM SUBUH
Rasul selalu mengajak ummatnya untuk bangun
sebelum
subuh,
melaksanakan sholat sunah dan sholat Fardhu,
sholat
subuh
berjamaah.

Hal ini memberi
hikmah yg mendalam antara lain :

Berlimpah pahala dari Allah

Kesegaran udara subuh yg bagus utk kesehatan/

terapi
penyakit TB

Memperkuat pikiran dan menyehatkan perasaan

2. AKTIF MENJAGA KEBERSIHAN
Rasul selalu senantiasa rapi &
bersih,
tiap hari kamis atau Jumaat
beliau mencuci
rambut-rambut halus
di pipi,
selalu memotong kuku,
bersisir dan berminyak wangi.

“Mandi pada hari Jumaat adalah wajib bagi
setiap
orang-orang
dewasa.
Demikian pula menggosok gigi
dan memakai
harum-haruman”(HR
Muslim)

3.TIDAK PERNAH BANYAK
MAKAN
Sabda Rasul
:
“Kami adalah sebuah kaum yang
tidak makan sebelum
lapar
dan bila
kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai
kekenyangan)”
(Muttafaq Alaih)

Dalam tubuh manusia ada 3 ruang untuk 3 benda
:
Sepertiga untuk udara, sepertiga
untuk air
dan sepertiga lainnya
untuk makanan.

Bahkan ada satu
tarbiyyah khusus bagi ummat Islam
dengan adanya puasa Ramadhan untuk
menyeimbangkan
kesehatan

4.
GEMAR BERJALAN KAKI
Rasul selalu
berjalan kaki ke Masjid, Pasar,

medan
jihad,
mengunjungi rumah sahabat, dan
sebagainya.
Dengan berjalan kaki,
keringat akan mengalir,
pori-pori
terbuka dan peredaran darah akan berjalan
lancar.
Ini
penting untuk mencegah penyakit jantung

5. TIDAK PEMARAH
Nasihat Rasulullah : “Jangan Marah”diulangi

sampai
3
kali.

Ini menunujukkan hakikat kesehatan dan kekuatan
Muslim
bukanlah terletak pada
jasadiyah belaka,
tetapi lebih jauh
yaitu dilandasi oleh kebersihan dan
kesehatan jiwa.

Ada terapi yang tepat untuk menahan marah
:
– Mengubah posisi ketika marah,
bila berdiri maka
duduk, dan bila
duduk
maka
berbaring
– Membaca Ta ‘awwudz,
karena marah itu dari Syaithon

Segeralah berwudhu
– Sholat 2 Rokaat
untuk meraih ketenangan dan
menghilangkan kegundahan hati

6. OPTIMIS DAN TIDAK PUTUS ASA
Sikap optimis akan memberikan dampak psikologis
yang
mendalam
bagi
kelapangan jiwa sehingga tetap sabar, istiqomah
dan bekerja keras
serta tawakal kepada Allah SWT

7. TAK PERNAH IRI HATI
Untuk menjaga stabilitas hati & kesehatan
jiwa,
mentalitas
maka
menjauhi iri hati merupakan tindakan preventif
yang sangat tepat.

::Ya Allah,bersihkanlah hatiku dari sifat
sifat
mazmumah
dan
hiasilah diriku dengan sifat sifat
mahmudah…::

Kalau rajin… Tolong
sebarkan maklumat ini kepada  seluruh umat  yang
lain
agar menjadi renungan dan pelajaran
kepada kita semua.
Ilmu yang bermanfaat ialah salah satu amal
yang
berkekalan bagi orang yang
mengajarnya
meskipun dia sudah meninggal
dunia

wallahu’alam..

About esdynoa

aq adalah orang yang pengen ikut berpartisipasi dalam hiruk pikuk kehidupan maya moga aja dengan membuat blog ini aq bisa lebih serius untuk belajar dan selalu bersemangat :D
This entry was posted in berbagi, islam. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s